08 Oct
一個人的晚餐，main dishes：准山杞子茨實蓮子百合雪蓮子桃膠果皮薏米蕃薯粥，因有不同的食材，所以可以健脾滋補去濕，大家知道嗎？脾臟其實我哋好緊要㗎，有一個好嘅脾臟臉色都好d，冇咁易變黃臉婆㗎！咁當然仲有其他好處啦！ Dessert：自家制藍莓士多啤梨香蕉smoothies，超易整，將所有食材擲曬落豆漿機加少少水，就攪掂，唔駛加糖㗎，因為已經夠曬味，好味又飽肚，大滿足！ #一個人的晚餐 #homealone #自家制健脾去濕滋補晚餐 #健脾去濕 #自家制smoothies #藍莓士多啤梨香蕉果汁 #smoothies #fruits #生果 #准山 #杞子 #茨實 #蓮子 #百合 #雪蓮子 #桃膠 #果皮 #薏米 #蕃薯 #粥 #cherrypolaw小廚房 #cherrypolaw小些牙 #food
04 Sep
My reward after a 1.5-hour hot yoga class 💪🏻 . . . #happyweekend #pure #hot37 #cooked #intenseworkout #pureyoga #relax #noodfood #smoothie #20160904
