Time for tea：排毒蘋果花茶

27.02.2015

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Time for tea：排毒蘋果花茶

經過新年幾天盡情暢飲暴食，身形少不免會向橫伸展，煎炸賀年食品食得多，也容易長痘痘，身材走樣加「毀容」，想喊呀！！即時要設法補救啦，快快泡杯排毒養顏茶急救，免得baby變魯芬！

蘋果花茶

材料
乾菊花 10粒
蘋果 200g
紅棗 5粒
蜂蜜適量

Time for tea：排毒蘋果花茶

功效
菊花的維生素B1能促進腸道排毒；蘋果含有排毒瘦身功效的果膠及淡斑美白的維生素C；紅棗亦具豐富維生素，養顏又抗衰老；蜂蜜的好處也不用多說了吧。

製作步驟
1. 用清水把菊花和去核紅棗沖洗乾淨。
2. 先把紅棗放入盛了熱水的茶壺浸泡。
3. 蘋果去皮切粒，與菊花一起放入茶壺再泡焗約15分鐘。
4. 按喜好加入蜂蜜，用茶匙攪勻便可。