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Time for tea:排毒蘋果花茶

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Time for tea:排毒蘋果花茶

經過新年幾天盡情暢飲暴食,身形少不免會向橫伸展,煎炸賀年食品食得多,也容易長痘痘,身材走樣加「毀容」,想喊呀!!即時要設法補救啦,快快泡杯排毒養顏茶急救,免得baby變魯芬!

蘋果花茶

材料
乾菊花 10粒
蘋果 200g
紅棗 5粒
蜂蜜 適量
Time for tea:排毒蘋果花茶

Time for tea:排毒蘋果花茶

功效
菊花的維生素B1能促進腸道排毒;蘋果含有排毒瘦身功效的果膠及淡斑美白的維生素C;紅棗亦具豐富維生素,養顏又抗衰老;蜂蜜的好處也不用多說了吧。

製作步驟
1. 用清水把菊花和去核紅棗沖洗乾淨。
2. 先把紅棗放入盛了熱水的茶壺浸泡。
3. 蘋果去皮切粒,與菊花一起放入茶壺再泡焗約15分鐘。
4. 按喜好加入蜂蜜,用茶匙攪勻便可。
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