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冰桶籌款的急救保健

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冰桶籌款的急救保健

近日流行一個名叫「冰桶挑戰」(Ice Bucket Challenge)的慈善活動,為研究防治「肌肉萎縮性側面硬化病」(ALS)籌款。活動震撼全球,一眾名人紅星熱烈響應,包括Facebook創辦人朱克伯格(Mark Zuckerberg)、Lady GaGa、以至香港藝人容祖兒、黃偉文等; MissTiara小編身邊不少友人也被指名挑戰,使得善款數字一日千里。但慷慨捐輸助人之餘,MissTiara小編呼籲各位sister需注意活動後的急救保健,以免在幫人的同時卻使自己染上風寒。
冰桶籌款的急救保健

冰桶籌款的急救保健

圖片來源:
https://twitter.com/siwon407/media
日前連韓國天團Super Junior的當紅成員崔始源也於香港中環街頭參與「冰桶挑戰」積極響應籌款。

切忌挑戰後即時的熱水澡

不少朋友認為「倒頭淋」冰水後應馬上來個熱水澡暖身,但這絕對是不正確的觀念。因為當身體接觸冰水後,體溫下降,如此時馬上把手腳浸泡熱水,血液會向四肢流動,導致心臟缺血,有機會引發中風。

MissTara小編為此請教了具急救資歷的友人關於受冷後的急救保健貼士。他建議參與的朋友挑戰後要儘快擦乾身體並換上乾的衣物,如果沒有衣物替換可先披毛巾保暖,然後喝溫水/熱飲令身體暖和,待約15-20分鐘體溫回升後,才去沖個熱水澡。(sister,身體暖和速度因人而異,以上時間只作參考)

各位sister,記得做足即時的保健措施,這樣即使參加「冰桶挑戰」也不會那麼容易著涼了:)

溫馨提示:
此文章內容謹供參考。每人的體質各有不同,嘗試前請先諮詢註冊醫師之專業意見並依照其指導下進行為宜,謝謝:)
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