天氣轉涼，人就開始懶懶的不想動啦，於是，水腫的問題很易就來了，人自然就發胖啦！這清香的特飲，就給一眾懶惰的女孩。主角是吃大閘蟹時少不得的紫蘇葉，原來新鮮的紫蘇葉不但可抗老，對腸胃也很有益。

材料

*蘋果半個
（含豐富食物纖維，及有助多餘水份排出的鈣，是有很好排毒功效的水果。）
*柚子1個
（柚子的果核可促進血液循環。）
*鮮紫蘇葉1束
（含豐富維他命B和c，有抗老化的作用，更可刺激味覺，強化腸胃。）
*礦泉水700-800ml

做法

1. 蘋果洗淨切去芯切成薄片。
2. 柚子洗淨，連皮切薄片（不用去核）。
3. 將所有材料放入容器中，加進礦泉水，蓋上蓋，待兩小時至一晚，再放進雪櫃保存。

可再加2-3次礦泉水重新浸泡，不過最好在一天內飲完。

資料來源：yahoo.jp


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