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長假後 辣辣哋燒脂提神特飲

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長假後 辣辣哋燒脂提神特飲

中秋連十.一斷續的悠長假期終於結束啦!經過一輪又玩又吃,星期一開工,飽飽滯滯加精神不振是常態吧!飲杯咖啡提神?更滯啊!試試這口味清新的醒神特飲吧,而且,更有消滯兼燒脂的功效,食大咗也可同時解救!趁午飯時間速去超市執齊材料吧。

材料
檸檬1個/約100g (含豐富的維他命c及有消除疲勞作用的檸檬酸。)
西柚1個/約100g (除了含豐富維他命c及檸檬酸,更含促進皮膚血液運行的維他命e,有助燒脂。)
水芹(cresson)1/3棵/約20g (有獨特的辛辣香味,胡蘿蔔素和維他命c含量豐富,除燒脂外,也可提升抵抗力啊!)
梳打水700-800ml

製作
1. 洗淨檸檬,連皮切成5mm的薄片。
2. 西柚洗淨,切6等份。
3. 把所有材料放進容器,加入梳打水,蓋上蓋浸泡,放入雪櫃兩小時至一晚就飲得。


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