有人喝咖啡只為了提神，也有人喝咖啡因為愛上它的香味。但原來喝咖啡益處多多，有不少更是你未必知道的呢！

1. 聞一聞助減壓
根據韓國首爾大學的一個研究顯示，只須嗅到咖啡的香味，就足以影響大腦內的蛋白質，減低缺乏睡眠而產生的壓力。

2. 降女性患皮膚癌風險
哈佛醫學院研究顯示，每天飲用3杯咖啡或以上的女性，罹患皮膚癌的機會能夠大大降低。

3. 抗酒精壞肝
美國醫學研究期刊曾於2006年刊登研究結果，發現每天飲用至少一杯咖啡，能夠令因為酒精消耗而患上肝硬化的機會降低20%。

4. 對付殺手病
根據美國《每日科學》2012年報告顯示，咖啡因不但能降低患上柏金遜症的機會，更能減輕柏金遜症患者的徵狀。而美國化學學會研究亦發現，每天飲用4至5杯咖啡，能令你患上第二型糖尿病的機會降低50%。

資料來源：huffingtonpost.com


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