任憑你樣子如何亮麗，打扮得如何漂亮，但一張口，足以臭到雞飛狗走，那可是很大的不幸啊！尤其情人節將至，又怎能在這重要時刻讓自己失分？在這重要節日迫近之際，為你提供全方位防口臭攻略之餘，也有速效除臭法讓你傍身，令你咀得放心！

____即日降低風險____

刷脷胎
舌頭上密集的脷胎，是細菌的溫床，早上刷牙時也順便刷刷舌頭吧！

漱口水拒絕酒精
轉用零酒精漱口水，因酒精令口腔乾燥，引發口臭！

不吃辛辣濃味食物
吸煙會口臭人人知，但因食物出事的情況也很普遍，初和心儀對象吃飯，就注意別吃味道強烈的東西。食物「餘韻」有時也真的很可怕。

不飲咖啡
咖啡含大量造成口臭的酸性物質，若飯後是重要一刻，別以咖啡為晚餐作結。


____即時解救法____

嚼香口膠
娛樂新聞都睇得多，明星們拍接吻戲前都先嚼香口膠，足以證明驅臭即效性強。因為這可增加唾液分泌，唾液有清潔口腔的功能，唾液不足，口腔內細菌易聚積，產生口臭。而且香口膠中的薄荷，也的確可令口氣清新！

食蘋果
除蘋果外，生吃芹菜、紅蘿蔔也能在不方便刷牙的餐後把牙齒間的食物殘留清除，避免引起口臭的細菌滋生。

多喝水
水不但能清潔口腔，也可對身體機能的平衡起一定作用。

____預防篇____

吃含適度糖份的食物
用作消化脂肪的酮在胃中發酵是造成口臭的原因之一，通過椰菜、蘿蔔、薯仔及水果等攝取糖份，藉此調和脂肪防口臭。

多吃黃綠色蔬菜
黃綠色蔬菜可提升體內鹼性，中和形成口臭的酸性。

定期檢查牙齒
爛牙也是口臭成因，得時常保持牙齒健康。

攝取益生菌
多攝取益生菌可幫助消化，胃中發酵的情況。