美健Juice 蘋果醒醒神

05.12.2014

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美健Juice 蘋果醒醒神

寒冬一到不免特別好瞓，返到公司不時仍睡眼惺松，整天一臉疲態，提不起勁，不只外觀趕客，還影響工作效律。要驅走睡意和思路清晰，可以試試炮製這杯美味可口的蘋果抹茶梳打，不但口味醒神可口，而且保證即時醒腦提神，雙目也回復神采！

蘋果抹茶梳打

材料
蘋果1個
抹茶粉1/2茶匙
梳打水1/2杯
蜜糖2茶匙
暖水1茶匙

功效
蘋果含有能提供能量及消除疲勞的果酸；抹茶的咖啡因能提神抗睡意；梳打水的碳酸能加快新陳代謝、舒緩疲勞及使人心情愉快；蜜糖滋潤肌膚。

製作方法
1.蘋果去皮和芯，切成塊狀放入榨汁機榨汁。
2.抹茶粉溶於暖水後再加入蜜糖和蘋果汁。
3.最後倒入梳打水攪拌便可。