早前有朋友說，人老了才會注重健康，這大概錯不了，所以和我們青春無敵的姊妹們講食物安全，隨時是人人即走無人理！不過，唔該睇多陣，因為這些東西，你可能日食夜食，這樣，未到做阿嬸已經中招！以下的幾種食物，切勿經常進食，因為會提高患癌的危險架！

易留農藥水果
「水果有益健康」由細聽到大，但大家有沒想過，不少大量種植的水果在培植過程中，會使用各種農菜，這些對人體有害的物質，很可能殘留於水果的皮甚至果實中。要留意特別容易殘留農藥的水果有：蘋果、士多啤梨、橙及提子等，尤其是連皮吃的水果。還是多吃有機種植的較好。

早餐至愛加工肉
香腸、煙肉和火腿等經過加工製作的食物都較多含防腐劑等化學物質，這事實人人皆知，而歐洲亦曾有一個花了13年所做的研究顯示，多吃加工肉的人，比不吃的早死程度高出44%！如果你每天的早餐都有加工肉的話，那可要小心了，選塊雞扒可能比香腸火腿好哩！

叮叮爆谷
首先不是爆谷本身的問題，而是包裝袋，放入微波爐叮的爆谷包裝袋的內部塗裝多含一種叫PFOA的化學物質，攝取過多有機會導致女性不育及多種癌症。而爆谷本身含的二乙醯基嗎啡這化學物質，也是引起肺病的原因之一。

人工飼養三文魚
含豐富Omega-3的三文魚，一直都被認為是對健康有益的魚類，是食桌上的常客。問題是，這些三文魚不少屬人工養殖的產物。 飼養又少不得使用各種化學品去確保產品的賣相及健康，二惡英等的致癌物也摻雜其中，自然是野生的較健康了！

罐頭番茄
罐頭不要多吃又是你我都知，由於罐的內部含一種叫BPA的對人體有害物質，有部分的歐洲國家禁止使用，那為什麼要特別提罐頭番茄呢？因為番茄的酸性會增加BPA溶入食物中的危險。所以，若一定要吃預製番茄的話，選玻璃瓶的較好。

資料來源：Natural ON