image

MissTiara > article.Health & Fitness {出拳按摩狙擊橙皮紋}

0 kiss on this article

出拳按摩狙擊橙皮紋

年過25,已殘酷地被歸入中女之列,無疑,一般看法認為,女人的身體機能,在25歲後便開始由高峰下滑。如果你發現,體重沒大變,但肌肉的狀態出現變化,又或是線條的緊緻度有變,那已是出現橙皮紋的早期訊號,若坐視不理,最終會出現驚嚇的肌膚凹凸不平情況!

橙皮紋的成因除了年齡增長,還因運動不足和血液運行不良,脂肪細胞周圍廢物堆積。8成女性都會有橙皮紋,一旦出現了,也不會自然消失,及早預防很重要。今天,就為大家介紹一套在辦公室也可進行的橙皮紋必殺按摩法,用雙拳便可!在辦公室我們經常會蹺著腿,可順便為放在上方的腿來點按摩。


1.雙手握拳,化做按摩工具。
2.從大腿上方向膝蓋位置以雙拳打圈按摩。
3.接著,輕輕抓住大腿肌肉,以姆指搓揉,想像動作用以推散橙皮紋。

每次兩動作合共做3分鐘,然後做另一腿,日子有功,有助減低肌膚凹凸這最可怕情況的出現,亦有助保持大腿線條。
image
Hot Topics
imageimageimage
image