19 Nov
絲打們，天氣反反覆覆，其實前星期已經有一日好涼，但下星期又涼啦，提提大家，要開始進補了，為身體打定底子，就算去到寒冷天氣，都唔駛咁怕凍啦！ 如果大家都同我一樣，較血虛、陽虛同怕冷呢，呢隻糖水，就啱大家飲啦！今天為大家介紹呢款：當歸、紅棗、藍棗、杞子、元肉煲雞蛋糖水，有補氣血有好好的效果，但記住經期時唔好飲用啊，因為當歸有行血功效，飲完d m會流到火把把聲gala！ 將所有材料洗淨，雞旦在凍水落，就唔會爆，煲大約15分鐘，再將雞蛋去殼，再煲5分鐘，攪掂，其實因為紅棗係會有甜味，所以可不用加糖，但如果覺得冇味的話，就加紅糖啦！ 而呢個糖水，一星期飲一次，仲有效令臉色紅潤同去黃呢！ #冬天 #進補 #血虛 #陽虛 #cherrypolawsharing #CherryPolaw小些牙 #食療
