下班後與同事們去打邊爐，當大家都吃得興致勃勃的時候，Connie忽然驚呼說：「鄭醫生，原來你都有毛孔！」我心裏一沉，心想：「當然有毛孔啦，不過平日化了妝，你們看不到。現在給熱騰騰的蒸氣『攻擊』，什麼毛孔都現形啦！」

我們臉上有着無數的毛孔，有些是汗腺的開口，有些是毛囊和皮脂腺的共同出口。汗腺當然是負責排汗以調節體溫，其開口十分細小，通常難以察覺！而那些粗大的毛孔多是毛囊及皮脂腺的共同出口，於鼻頭及兩頰最為明顯。皮脂腺主要是分泌皮脂，減少肌膚水份蒸發，使皮膚及毛髮光滑柔潤。

為何有些人的毛孔特別粗大呢？原因很多，大致可分成遺傳性、油脂性、鬆弛性及破壞性四大類：

1. 遺傳性：由於家族基因遺傳，天生毛孔粗大。此類膚質常呈油性及暗瘡性，而且角質層較厚。
2. 油脂性：皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，令毛孔擴張。於青春期及壓力大時特別明顯，因為皮脂分泌量和雄性荷爾蒙有直接關係。
3. 鬆弛性：骨膠原流失、彈性纖維斷裂、肌膚含水量減少，都會令毛孔壁變得鬆垮，張力和彈力下降，無法收緊。
4. 破壞性：意指毛孔壁受到結構性破瓌。多由於暗瘡發炎、按壓不當、拔毛等原因引起。

「預防勝於治療」是永恆不朽的格言！要預防毛孔粗大，務必做好每天的卸妝和潔膚程序，以免油污撐大毛孔。若然皮脂分泌旺盛，應選用控油性重的產品來改善問題，例如果酸成分，不但可以減少油脂產生積聚，還能夠解决角質栓塞的情況，令毛孔自然縮小。

足夠的防曬措施也是十分重要的，品質優良的防曬霜可以有效防禦UVA、UVB及IR（紅外線），預防紫外線對毛孔細胞的破壞及傷害。另外，多用含抗氧化物的護膚品，如維他命A、C、E、輔酶Q10、黃酮精華等等，可以清除破壞皮膚細胞的游離基，減緩肌膚老化。至於透明質酸、維他命B5等保濕成分，能鎖緊肌膚水分，使毛孔緊緻。平日生活，亦應避免過度按壓皮膚、拔毛及用熱水洗面。

當然，醫學美容的方法也可解決毛孔粗大的問題，下次再談。

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